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No, leg extensions are inferior to squats With regards to Over-all lower-system strengthening. When leg extensions can help Construct strength while in the quads, they do not work the hamstrings and calves as squats do.

Je manque de retour sur cette référence et ne serait vous préciser si les disques de twenty kg sont adaptables vu la length qui sépare les tiges de chargement du mur.

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